Pasha

Moj drugar Backo mi je poslao mail sledece sadrzine i izbio mi argumente jednom komicnom opservacijom. Pokusavam da se oporavim ceo dan od recenica koje su mi poremetile koncept dnevne rutine. Delim ga sa vama:

ZDRAV ŽIVOT

Kažu da svaki dan moramo da pojedemo jednu jabuku i jednu bananu zbog kalijuma.

Takođe i pomorandžu zbog vitamina C... I obavezno popiti jednu šolju zelenog čaja (bez šecera, za prevenciju dijabetesa) za smanjenje masnoće u krvi.

Svakoga dana moramo da popijemo dva litra vode (da, i poslije je treba ispiškiti, što udvostručuje vreme koje smo do sada provodili u WC-u).

Svakoga dana treba uzeti barem jedan Bioaktiv ili jedan jogurt da biste imali sve dobre bakterije, za koje niko ne zna šta su tačno, ali ako se ne snabdeš sa barem milion i po tih bakterija, videćeš svoga Boga.

Svakoga dana jedan aspirin, za prevenciju infarkta, i jedna čaša crnog vina, takođe protiv infarkta. I jednu čašu belog, za nervni sistem... I jednu čašu piva, ne mogu se setiti za šta... Ako ih popiješ odjednom, međutim, možeš dobiti moždani udar, ali ne sekiraj se, nećeš ni primetiti.

Svakoga dana treba jesti žitarice. Mnogo, mnogo, gomilu žitarica, dok ne posereš govno veličine fotelje. Potrebno je 4 do 6 dnevnih obroka, laganih, s tim da ne smeš da zaboraviš da žvaćeš svaki zalogaj 100 puta. Tako ti samo za jelo treba oko 5 sati.

U Japanu je pitanje krvnih grupa aktuelno vekovima. Mladi Japanci prilikom upoznavanje ne pitaju za horoskopski znak vec za tip krvne grupe kojoj sagovornik pripada. Zahvaljujuci doktoru Piteru D'Adamo - u i njegovom ocu, te nekim ovdašnjim izdavačima pre nekoliko godina se i kod nas pojavila odlična knjiga o tome. Moguće ju je pronaći po boljim knižarama i košta oko 500 dinara. U svakom slučaju, broj ljudi koji veruju da smo mi ono što jedemo svakim danom raste. Meni, kao laiku, je to nekako savršeno logično jer ako smo smo mi ono što čitamo, što gledamo, o čemu razmišljamo, trebalo bi da delom budemo ono čime se hranimo zar ne? Jednom davno sam u knjizi o makrobiotici pročitao (mislim da je autor Mičio Kuši) da ljudi dobijaju osobine hrane kojom se hrane, te tako možemo videti ljude koji imaju svinjsku glavu, ili volovske vratove itd. To su definitvno preterivanja, jer bi makrobiotičari ličili na integralni pirinač ili neku drugu namirnicu, ali  za mene zdrava ishrana ima ogroman značaj u životu te je stoga promovišem.

Moja prijateljica Milica mi je preporučila Mišela Uelbeka, kao vrlo interesantnog pisca koji piše o nametnutnim šablonima: mlad, lep, agresivan - svet je moj, o komplesnosti međuljudskih odnosa, o...Bilo je dovoljno, shvatio sam da moram pročitati sva njegova dela, te sam tako odmah kupio roman Proširivanje područja borbe. 

Pisac vešto koristi kvazifašističke stavove ne bi li nas nemilosrdno sukobio sa našim predrasudama. Prvo što upada u oči jeste njegov odnos prema fizičkom izgledu. Naime, do tančina opisuje "ružnoću" svojih likova. Po meni, on to čini ne bi li čitaocima pokazao iskrivljenu sliku o lepoti i posledice koje takav stav ostavlja na život pojedinca i samo društvo. Naime, njegovi "ružni" ljudi pate jer nisu u stanju da ostvare seksualno - emotivne veze upravo zbog svog fizičkog izgleda, tj odbijanja okoline da ih prihvati kao ravnopravne tj. seksualno konkurentne. To im stvara niz nerešivih problema.

U svakom slučaju, mislim da je Uelbekom roman odgovor na neumoljivu marketinško-medijsku promociju fizičkog izgleda kao imperativa uspeha u životu. Ukoliko nismo lepi, fantastično građeni, te ukoliko ne idemo nekritički u korak sa modom, ostajemo bez šansi za normalan život.

Koga interesuje kakvom treningu svoj izgled duguje Brad Pitt moze svoju znatizelju zadovoljiti na http://www.bradpittworkout.com/.

Da li je dovoljno otići u teretanu i podizati tegove do besvesti? Okruženi s mnogo čelika, budući vežbači susreću se s obaveznim, neželjenim savetima kolega iz sala za treniranje po ključu: jedi više, treniraj više i to ti je to. Moje iskustvo je drugačije i toplo ga prepuručujem svima. Algoritam poteza bi bio:

1. Motiv.

2. Lekarski pregled.

3. Konsultacije sa trenerom.

4. Pažljivo i osmišljeno vežbanje.

5. Promene navika u ishrani.

Svima koji žele da povedu računa o celokupnom stanju organizma takođe preporučujem da ne očekuju čudesne rezultate u kratkom roku. Sve što vredi dugo se stvara, pa tako i kvalitetni mišići. Stoga, ne forsirajte organizam preko onoga što mu prija. 

Pogledajte šta o tome kaže Gregg Avedon, jedan od najpoznatijih američkih modela.

www.greggavedon.com